美媒:年轻人19招可戒除“手机瘾”(图)

2013-02-28 来源：多维评论0条

调查研究，大多数年轻患上了“无手机恐惧症”。18岁至24岁的年轻人平均每天能够发送109.5条短信，检查手机60次。美媒2月27日支19招，帮助年轻人戒除“手机瘾”。

1. 给自己做一顿丰盛的早餐。

2. 给最好的朋友写一张贺卡。并非只有在生日的时候才能给朋友送贺卡，写下你对她所有的感谢。

3. 多运动。穿上运动鞋，带着爱狗去散步，去任意你们想去的地方。

4. 午睡。

5. 让自己迷失一会儿。谷歌地图确实能帮助我们找到方向，但是也可以让自己开启一段“发现之旅”。

6. 每天清晨，为自己烹制一杯咖啡。

7. 让自己倒坐5分钟。双腿靠向墙面，释放一天的压力。

8. 给自己报一个艺术班。

9. 按照祖母的烹饪丛书烹制食物。

10. 阅读书籍。

11. 翻出幼时的读物

12. 沐浴。

13. 喂鸭子。

14.清理房间。

15. 写日记。清理自己的头绪，将思绪写成日记。

16. 观察。挑选一个城市的人群聚集区，观看表演。

17. 聚餐。召集朋友每人自带一份餐点，大聚餐。

18. 志愿者。花些时间去做有利于他人的事情，你将从中收获很多。

19. 来一盘棋盘游戏。

关键词：手机瘾

原创声明：本文系本站原创采写/编译整理/读者来稿，欢迎转载！转载时必须在醒目位置注明本文出处和具体网页链接。对未注明而擅自转载者，本站保留追究法律责任的权利。

今日评论网友评论仅供其表达个人看法，并不表明网站立场。