猫悟 | 养猫的好处有哪些？虽谈不上延年益寿，但有助于身心健康是肯定的

胡公馆的第1128期分享

“养猫有什么好的？”

被这样问过的铲屎官请举个爪！

老胡最近也被问到了，在和胡妈视频通话的时候，三代咪不合时宜的爬到了老胡肩膀上，一向不太喜欢动物的胡妈见状，十分嫌弃的发出了质问。

是啊，养猫到底有什么好的呢？这个，老胡还真得好好地科普一下！

养猫能降血压

2001年，在《高血压》杂志上有过一份研究报道，大致内容是将48名从事高压力工作的被研究对象随机分为两组，所有人都患有高血压，并接受了ACE抑制剂降压药赖诺普利的治疗，但只有一组被研究对象拥有宠物。

在随后的每一天里，被研究对象的各项机体指标都会被记录。这项研究很有意思，因为，虽然降压药降低了所有被研究对象的静息血压（指在清醒、不活动的安静状态下的血压），但只有养宠的那组同时还降低了对精神压力的血压反应，这可是单纯靠药物无法做到的！

养猫能降低死于心血管疾病的风险

2009年，在《血管和介入神经病学杂志》上发表了一项长达数十年的研究成果：与没有养猫的人相比，养猫的人死于心脏病、心血管疾病和中风的可能性更低！

研究甚至还发现，哪怕是过去曾经养过猫，但目前没有继续养猫的人，死于心脑血管疾病的风险依然要比从未养过猫的更低。

1992年，澳大利亚的一项研究发现，拥有宠物的人，收缩压要明显低于没有宠物的人。

与此相关的研究成果还有不少，就不一一赘述了，由此可见，养猫可以降血压、减少心脑血管的发病率，是非常适合老人喂养的，不过，养猫的好处可不仅限于老人。

养猫可以增强抵抗力、预防抑郁

2018年，在《健康100FUN》的栏目中，钟南山院士曾说道：“在养宠的过程中，人可以接触到各种环境菌群，从而获得免疫力的提高。”

在瑞典也有一项关于养宠的学术实验，研究表明，当孩子从童年时期就和猫咪一起生活成长时，患哮喘病的几率会比没有与宠物接触过的孩子低13%！

早在2002年，美国国立卫生研究院就曾指出，孩子若在1岁前接触宠物，发生花粉或粉尘过敏的可能性将会大大降低，因为从小接触过敏原可以帮助他们提升对过敏的抵抗力。

还记得之前老胡在做青少年心理健康和精神卫生项目的时候，每当遇到家里有孩子患有轻度抑郁症或是自闭症时，精神卫生的医生都会建议在正常服药的同时也可以养一只猫用以缓解症状。

养猫可以让人更具魅力

养猫不但适合于老人和孩子，更适合时下的年轻人！

英国的爱猫协会曾做过一项调研，发现近九成的年轻人会觉得养猫的异性更具魅力，认为他们更善良，更容易给人留下良好的印象。

猫咪，作为当下年轻人最流行的社交密码，养猫的你会发现更容易与人产生话题。而对于独自在异乡打拼的年轻人来说，猫咪也不仅仅只是一只宠物，它更是你身边最贴心的朋友，它会耐心地听你发牢骚、倾诉心情，当你孤单寂寞的时候，它会乖乖地陪伴在你的身边，当你身心俱疲压力山大的时候，只需要轻轻揉揉它的小脑袋，一切烦恼都能瞬间烟消云散了……

养猫，带给我们的除了对它们一生的爱外，还有健康及生活上的各种微妙改变，你觉得养猫后，带给你的最大好处还有哪些呢？

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