22岁健身后浪，极品人鱼线加蜜桃臀！开挂的身材是怎么做到的？
都说“长江后浪推前浪，前浪倒在沙滩上”！现在的后浪们实在是来势汹汹呀，而在我们健身领域可以说是非常的明显了，总是有优秀的后浪出现，在最好的年纪就开始把自己的身材打造完美，赶超“前浪”！
这位小姐姐叫做太阳Candy来自黑龙江，今年22岁了，注意，这样身材的小姐姐只有22岁！目前是一位健身运动博主。
来自东北地区的妹子，通常有着高挑的身材、逗比且豪爽的性格，再搭配上她甜美的外表、出色的肌肉线条，活脱脱的一位健身女神！清晰明显的马甲线，紧致的肌肉线条，背部肌群和腹肌，也可以达到满分。
不仅是小姐姐的正面迷人，她的背影同样让人过目不忘！紧致的背部肌肉线条，完美的蜜桃臀！可以同样说是一位“背影杀手”了！
像是最近爆红的“男友力爆棚过肩抱”挑战。
在小姐姐力量感十足的臂膀下，完全能驾驭的游刃有余。
小姐姐开始健身已经3年了，在最美好的年纪开始规律的训练，这时的女性基础代谢高，恢复速度快，肌肉和神经的联通更好，练就完美身材就更加容易！所以这可以说是开始力量训练最好的年纪了！从小白一无所知，到如今的蜜桃臀女神！这一路走来也是付出了无数的汗水而来的！
成功的从一位软萌的书卷气息的妹子，变成了一位力量感十足，身材性感的小姐姐啦！
想要小姐姐这样完美的蜜桃臀，接下来这套训练推荐给你！
动作一：侧卧髋外旋
动作二：跪姿负重后抬腿
想练的小姐姐，赶紧行动起来吧！
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