35岁健身美女，不惧年龄，做最美自己，网友：这身材不愁嫁

相信很多女性朋友，一旦超过了26岁之后，经常会被家里人或者是亲朋好友催婚。一些长辈的眼里，他们认为女生25岁之后就应该结婚生子，但是越来越多的女性朋友她们追求自我，往往是30岁往后依然选择单身。

小编也认为女性朋友应该有自己的独立思想，只有适合结婚的人没有适合结婚的年纪，不能因为年纪的关系而匆匆忙忙就找个人把自己嫁了，这样以后的生活也未必会幸福。

千万不要因为自己年龄的关系就自暴自弃，也千万不要因为年龄的关系就会疏于管理，只有让自己变成最美的自己，才能够迎接那个自己未来的白马王子。

今天我们跟大家介绍的这位美女，她就是35岁了，但是她却不惧自己的年龄，活出真实的自我，每天依然是除了工作之外就做自己喜欢做的事情。

平日里她喜欢做皮肤保养，经常会做皮肤护理，让她的皮肤保持的非常紧致，根本看不出像35岁的年纪。除了护肤之外，她也比较喜欢运动，每个周大约有3~5次的时候，都会到健身房运动1~2个小时。

那个健身的习惯他大约保持了4年左右，4年的健身经历让她拥有了完美的身材曲线，也在健身房里小有名气，更重要的是，她在社交平台上也成为一名网络红人，拥有了非常多的粉丝。

很多网友看到她的照片之后，纷纷表示这身材绝对不愁嫁，根本不用担心个人感情生活，相信追求她的人大有人在。

这名健身美女也表示自己并不担心自己的年龄，也并不会因为年龄的关系而随便找一个人托付终生，他很享受现在的生活，单身并没有什么不好，他在等待，等待属于自己的白马王子。

4年的健身时间，让她也总结了一套健身经验，面对网友的询问，她大方的分享。第1点，健身一定要选择适合的健身方式，不能盲目从众，不能把别人的健身方法硬套在自己身上。

最好是对于健身初学者而言，一定要请一个专业的健身人士，这样可以起到事半功倍的效果。

第2点，健身的过程当中，一定要保持正常的作息。每天晚上最好在10:00之前入睡，这样一来不仅有助于保证身体健康，还有助于控制体重。

曾经有一项研究表明，睡眠不足也可能会导致体重上升，因此最好是保证每天8个小时的充足睡眠。

第3点，有氧运动跟无氧运动一定要相互结合，多做复合型训练。复合型训练有助于身材保持性感，能够使自己的身材比例变得更加的优美。