泰国美女健身4年，深蹲负重80公斤，窈窕身材令人羡慕

每个人都在追求好的身材，但是什么样的身材才是好身材呢？其实每个人的审美眼光都是不一样的，所以说好的身材并没有什么特定的定义，今天小编给大家介绍的这位泰国美女就是这样认为的。

这个泰国女孩叫做娜娜，从开始健身到现在她已经坚持4年了，4年的健身让她拥有了窈窕迷人的好身材。这4年她的身材变化是非常大的，刚开始是因为胖而减肥，后来减下肥来她又有了新的想法。而现在她锻炼出了肌肉，体重也练到了54公斤，对于现在的身材她也很满意。不过呢她没有因为自己曾经瘦或者胖而感觉到自己不好看，她认为不管怎么样自己都是好看的。

其实在自己健身一年以后她就成为了一名健身教练，这几年她也帮助了很多人拥有了好身材，她也获得了学员们的一致好评。她也喜欢在健身的时候分享自己的健身照，这也获得了很多人的喜欢，现在她也拥有了8万多的粉丝。

而平常的训练中她非常的喜欢重训，而每次的训练中深蹲负重也有80公斤，身为一个女生能够做到这样也是非常的不容易的。其实女生在健身的时候深蹲这个动作确实应该多训练一些，因为这样可以练出好的臀腿比，可以让你练出完美的s型曲线。

现在很多的女生健身可能会比较重视臀腿训练，但是娜娜却不一样，对于上肢训练她同样也很重视。她会负重练俯卧撑，引体向上一次也可以做10个，她可以说并不比一个年轻的小伙子差。

结语：

虽然自己很喜欢健身，但是对于身边人她没有因为身材原因劝过任何人健身，因为她觉得每个人都有不同的喜好，只要不影响健康不愿意并不一定必须去健身的。好的身材却实是没有定义，但是呢只要你喜欢就去努力健身吧。