实测！在澳洲$5吃遍顶级大餐的秘密，都藏在超市的这个东西里……

哈喽同学们！

我是老仙女小编！

以前逛超市经验太少，只知道从澳洲超市冷冻柜买雪糕、买速冻饺子、冻巴沙鱼柳……这些最最普通的食物

（对，速冻食物的段位

老仙女只get到了这些）

不过！之前老仙女在超市

可是找到过很多隐藏好货哦！

看看之前的这篇！

超市速冻美食爆款大盘点！?

但是自从老仙女探索了超市各种各样的速冻食物以后又发现——

澳洲超市里莫不是藏着一整个餐厅吧？！

超市里不止有速冻单品售卖

居然还有搭配好的套餐？

微波炉直接加热一下，就能解决凑合一顿饭？

天哪！我太聪明了！

做饭2小时，吃完10分钟的苦恼

这就迎刃而解了吗！

动动食指，点点微波炉上面的按钮

伴随着美妙的一声

~叮~

饭就好了

（请脑补一下这个画面

容易引起极度舒适）

然后迈着轻松愉快的步伐，把饭从微波炉里拿出来以后……有很大可能会……

嗯……这一言难尽的表情

想必同学们都get到了！

对，这表情就是：

我脑子进了什么居然买了这么个玩意儿？

你以为你买的速食做好是这样的？?

.

.

.

但殊不知可能是这样的?

.

.

.

为了避免这种“人饭关系”里

你不喜欢我、我也嫌弃你的尴尬

我们“澳村编辑部天团节目组”斥巨资

在澳洲超市大哥大Coles里采购了

6种最hit的

爆款速食套餐！

再次为大家走胃测评！

虽然为了做这次的测评

小编们都吃到胃里反酸、留下了心理阴影了

看见冰柜就想吐的内种……

到底这些价格亲民、封面图片诱人、色泽亮丽、（有可能）营养丰富的……

速食套餐

是实物与图片不符？

还是能超出所有人的预期？

本文不含任何商业软植入，请放心阅读

排名根据小编心情！就是这么任性！

（其实因为没有金主爸爸赞助 哭哭…）

No.1

Super Protein Wellness Bowl

蛋白质满满的沙爹鸡肉藜麦沙拉

价格：$5

这款速食根据小红书的评价，它被封为：

Final季必备的速冻食品！

直接不来虚的，一整就是一大海碗

就是想让你吃的爽

让你赶due没后顾之忧，老师放心留作业

还有超级多口味，不同搭配

官方图片长这样，请记住这个样子

???

这一碗大概350g左右

能给你提供每天需要的一半的蛋白质

内容也超丰富der，能看见的有：

豆角、冻南瓜泥、紫甘蓝、西蓝花

还有试图凹一下养生造型

撒了几颗不走心的枸杞

???

烹饪加热方法也很简单：

把外面的硬纸包装拿掉，连带塑料封纸一起放进微波炉，1000w加热6分钟，时间到后再静置2分钟就可以揭开塑料纸开吃啦！

做熟以后是介个样子滴

???

不过这黏黏糊糊的南瓜泥是怎么肥四？

实物跟官方图有些许出入

但还是在可接受范围内滴

我们来听听澳村编辑部天团对这款“试图硬凹养生造型的速食餐”有何评价：

口味：吃不了辣的南方人

口味清淡

賣相可以接受，看著挺好吃的。可是吃起來不咋滴啊……那個西蘭花?吃起來像隔夜的飛機餐⋯雞肉還行，但也許是因爲有curry sauce吧。要是減肥又想吃點熱食的情況下⋯也是可以接受啦！

口味：越清淡越好！

油盐都吃很少的佛系“吃货”

酱料的味道有点儿重，而且有不明香料的味道，整体只有肉有味道，蔬菜基本是水煮的，肉的口感还不错，藜麦和鹰嘴豆也比较软，不会很干，整体挺好吃的。

口味：超喜欢油炸食品，

喜欢高油高糖！

口感很不错，软软的，香香的，有一种印度人在东北玩泥巴的感觉（不是）。其实就是有点印度风格咖喱味的食品，而且品种丰富、颜色艳丽、营养搭配均衡。除了里面那个豆角稍微有点硬以外，其他都是perfect！

综合评分：

No.2

Lean Cuisine

“看似超正宗的”泰式青咖喱饭

价格：$4

土澳对各国人民都超友好的，超市里连泰式咖喱都有哎！瞬间脚着土澳还有那么一丢丢国际化呢……

同样，小红书上对这款速食评价还是比较高的。还有学生党，号称final赶due吃遍了超市速食的悲催孩子说：Lean Cuisine这个牌子很良心，雷少。

封面图片长这样

请牢牢记住这精致的假象

???

之所以编辑部天团购入了这款“泰式青咖喱饭”，因为泰式+咖喱的搭配，再加上图片里诱人的罗勒和清新的豆子，基本上很难出错吧！（感受一下小编的求生欲）

加热方法也很简单：

把这一碗拿出来,把塑料纸揭掉一点以便加热的时候排气。高火加热3分钟，拿出来搅拌，再放回微波炉高火再加热1分钟。

加热好之后，是这个样子

……等等好像有点不对

???

其实，不仔细观察的话，这碗咖喱饭没毛病。但是……封面上的罗勒呢？？？少了那罗勒的清香就少了灵魂啊有木有！还有少了辣椒圈就少了3分精致感啊！

这就好像去面基，对方长的跟照片里开了滤镜的样子完全不一样啊！有种被欺骗了的感觉！哼！

口味：不挑食的好孩纸。

各种口味随便来！

微波以后打开盖子，扑面而来的泰国椰奶香气，闻起来居然还挺开胃的？

但是……也太咸了吧！

鸡肉有咖喱酱的味道，还算过得去。但是实物与内容严重不符，说好的辣椒碎和Basil呢？

口味：什么都吃从不挑食！

闻起来有比较浓的椰浆味，入口的话…有一点粗糙感，应该是酱汁的问题，就是不是顺滑的内种！

米饭能吃的出是方便米，不是正宗的那种泰国香米颗颗分明的感觉！肉和菜太少，对于一个食肉动物来说，可能还要加三倍肉才够！

口味：喜欢重口，无辣不欢！

闻起来味道很浓郁，但咬下第一口后，感觉并没有什么味道，尤其是鸡肉，感觉没有很入味。另外就是米饭有一点点生硬，不够软糯。青咖喱酱+饭+鸡肉+豆子四样东西一起入口时，感觉像四个独立的食物，并没有融为一体的感觉。

编辑部天团姐妹对于这款速食的评价无功无过，普遍认为对于速食快餐来说，味道还算不差，没时间买饭又很饿的时候，也是一个OK的选择！

综合评分：

No.3

McCain Healthy Choice

Italian Beef &Chia Meatballs意面

常年在超市冷冻柜占据C位， 广大赶due学生心目中也占据C位，作业伴侣的名字可以送给ta。

超市还有很多其他口味

和另外一个系列的速食

经常打折

???

老仙女在$4刀和$5刀面前，根本没有犹豫就选了贵的内个！天哪我简直太壕无人性了！

制作方法也非常简单：

从纸盒中拿出以后，在塑料膜上扎两个洞，再放进微波炉高火叮5分钟。之后拿出来揭开塑料搅拌均匀以后，把塑料盖回去，继续叮2分钟。

加热好之后，是这个样子滴！

???

是不是觉得这红亮的意式Bolognese肉酱还不错的样子？应该……不会难吃到哪里去吧？

No No No……又天真了

加热完以后，办公室里弥漫着一股无法逃离的——臭cheese的味道！太浓烈了！整个办公室都要晕过去了啊！

还没吃，从卖相看就有点不妙，感觉这盘意面的味道并不会这么简单?

是的，面条都碎成了渣渣

莫名有种很落魄的既视感

感觉有点适合在大街上

蹲在墙角里和工友一起吃

冒着生命危险给仙女团们尝过之后

老仙女被“打”回了工位上……

口味：不挑食的好孩纸。

各种口味随便来！

热腾腾出锅的时候，cheese的味道超级臭！臭到难以fu吸！而且面条都碎了，卖相差评。吃进嘴里，有种酸臭酸臭的味道，肉酱虽然看着很红，但是并没有什么番茄味。肉丸有股猪肉的腥臊味，太难吃了……

口味：超喜欢油炸食品，

喜欢高油高糖！

就是有cheese的臭味，当然你说是香味也可以。可能吃一点还行，但是吃多了就会觉得腻。不到万不得已，不会推荐大家买的...

口味：喜欢重口，无辣不欢！

Cheese味道很重，而且是非常的重！番茄酱只有酸的味道，没有什么番茄味，所以这两样加一起，就是又酸又咸又臭的感觉，个人不是很喜欢，可能喜欢吃“臭”cheese的童鞋会比较喜欢吧……

综合评分：

No.4

On The Menu Pub Favorate

假装是餐厅里的烤羊肉套餐

价格：$4.8

这款速食是一位热情的编辑部小编家属倾情推荐，在Ta每天最忙的时候，只要拿出这一盒吃一口，一天的疲惫都能烟消云散……

老仙女就信了……

所以听了这么走心的推荐，小编果断斥$4块8刀的巨资购入了这款羊肉套餐！封面上写的：媲美餐厅最爱的烤羊肉？你可能指望它是这样子？

.

.

.

怎么可能呢……醒醒，想太多了，吃了这么多速食套餐，能跟封面长的一样就不错了！要啥自行车？

还有其他种类的飞机速食套餐???

加热方法：

从纸盒中拿出，放在微波炉中用1000w加热7-7分半钟，之后从微波炉里拿出静置1分钟。

加热前就能看出内容超丰富

???

加热完的成品是这样滴???

出锅以后……啊不对，出微波炉以后，能看见满满的酱汁！放到盘子里，居然还能cos一下低配版的fine dining是怎么回事！

口味：超喜欢油炸食品，

喜欢高油高糖！

不好吃！！！那个肉很难咀嚼，味道也不咋地。蔬菜还可以，就是因为是正常的蔬菜，所以才可以。千万别买！！！拔草！！！

口味：不挑食的好孩纸。

各种口味随便来！

太咸了吧！！！羊肉有点硬，不过没什么羊肉的膻味。羊肉的汁非常非常浓稠，热完还没等吃几口，就凝结成了果冻样子。

青豆软塌塌的，嚼到最后还有点豆子的腥味，胡萝卜难吃，像吃打湿了的硬纸板一样（虽然没吃过）……不过这里唯一的亮点就是土豆了，蘸着羊肉汁，很浓郁。（可能土豆怎么做都好吃）

可能……对飞机餐ok的人，对这款羊肉套餐也能接受吧。不过，有其他好吃的，干嘛要买这个呢？

综合评分：

No.5

Coles Shepherd's Pie

英式牧羊人派

价格：$3.3

Coles的自有品牌，无肉不欢的同学们，应该超爱这种都是肉和碳水化合物的套餐吧！

预警：密集恐惧症的同学们建议快速划过去！

塑料纸上面的油啊！真的非常密集！

而且里面中间黑黑的，是什么东西？

像发霉了一样！

老仙女心目中的牧羊人派是这个样子的

???

.

.

.

这款速食餐加热过后，是这样的

???

少了新鲜派那烤的焦黄脆香的边边，这道菜真的失去了灵魂……或者说它从一开始就么得灵魂！

翻开内部的馅，色泽就让人想拒绝……

请问是美术生撒了一把赭石颜料进去吗？

完全没有色彩感觉

???

口味：碳水无脑爱好者

并且拒绝甜食

吃起来有点干了，不过是很标准的速冻餐的味道……不好吃也不算难吃，中规中矩。

肉馅的味道很像lasagna的夹馅，全球统一味道。土豆泥很绵软，是没有任何颗粒感的泥。这个价格可以入，final赶due可以垫一口。

口味：不挑食的好孩纸。

各种口味随便来！

有一些香味，不过没有很浓的肉酱味。吃起来，土豆泥是标准的飞机餐味道，没什么惊艳的感觉……不过能吃就行了，要啥自行车！

口味：喜欢重口，无辣不欢！

用料非常大方，有土豆泥、番茄酱、胡萝卜、豆子、肉末。土豆泥和番茄酱的结合让整个味道偏酸甜，而且也不腻，整个口感非常的绵密。同时，这里面有菜又有肉，还有抵饱的土豆泥，作为速食食品，是一个不错的选择。

整体来说，这款派是张安全牌，吃了不会不开心的内种，用来果腹是ok的……

综合评分：

No.6

Coles Singapore Noodles

新加坡咖喱面

价格：$3.3

Coles的新产品！

看包装感觉还不赖的样子，底下的小字里注明了：新加坡面，有蔬菜、椰浆咖喱酱，上面还有鸡蛋？

什么时候速冻食品，还能有鸡蛋作为压轴了？！

不试试怎么行！

加热前，看起来里面内容超丰富啊！

在加热完之后，是这个样子滴

色泽鲜艳、分量足有木有！

???

哇塞！这是吃了这么多速食餐之后，卖相最棒的一款了吧！小编评委们，印象分给5分！

而且，出锅以后闻着香气还不错，稍微带点椰浆咖喱的香浓气息，再配上这盒欢快的绿色，还挺有食欲的！

小编以为终于找到了速食界里的小清新…对吗？

.

.

.

但……小编们吃过之后觉得

???

口味：喜欢重口，无辣不欢！

面吃起来还很硬，生生的，感觉像是没熟的那种，特别没有嚼劲！然后其他的酱料也没啥味道，口感非常不浓郁！根本没图片看起来有食欲啊！

口味：越清淡越好！

油盐都吃很少的佛系“吃货”

味道有点儿奇怪，咖喱味不重，莫奇妙的香料味道很重，但是吃不出来是啥，不是中国人常用的香料，粉丝感觉没煮熟，不软有点硬！

口味：不挑食的好孩纸。

各种口味随便来！

这一碗的量不算大，加热之前是邦邦硬的，但是加热过后、居然出现了诱人的汤汁，居然还有点食欲？

这碗面加热后的香味还挺开胃的，没有一些冷冻食物加热后的粘腻视觉效果。吃起来，除了面有点硬以外，其他都ok。面不算咸，反正，赶due的话吃一碗还是ok的，不难吃。

比较起来，这款面真的是非常良心的速食面！里面有碳水，有菜，不过……说好的鸡蛋呢？？？

鸡蛋呢？？？

鸡蛋呢？？？

小编是没看见鸡蛋的影子，我们书读的挺多，敢这么骗我？

.

.

.

不过最走心的，还是一位Aussie大哥，说出了我们所有人的心声???

嗯……这评价非常中肯了！

综合评分：

今天的测评就是这些啦！小编们已经进行不下去了……不然就要发胖了……

.

.

.

不过不知道这发胖算不算工伤？！

总之，小编们都希望同学们都能好好吃饭！

不到万不得已，没时间做饭

还是少吃速食为好啊！