喝酒后，这些事一件都不能做！春节聚餐的人都要注意！

明日开始春节假期，家人团聚、朋友聚餐免不了会喝点酒。但是一定要注意这些事，酒后千万不能做！

不少人为了让自己多喝点或者不难受，会选择一种方法——抠喉咙催吐。但是消化科医生要提醒一句：“酒后抠喉咙很危险！”

上周，30岁的杨林就因为参加聚会喝多了酒，本想使用抠喉咙催吐的方法缓解胃部难受，却没想到吐出了血。②

重庆市人民医院（三院院区）消化内科主治医师史立伟表示，喝多后用手指刺激咽喉催吐，是一个非常危险的动作，会导致腹内压骤然增加，造成胃贲门、食管远端的粘膜和粘膜下层撕裂，并发大量出血，引起头晕乏力。如果出血量过多，还会危及生命。

另外，醉酒过后的人，意识往往不太清醒，催吐可能使呕吐物吸入气管，极易引起气管堵塞，使人呼吸不畅，导致休克或更严重后果。

还有，催吐使腹内压增加十二指肠内容物逆流，可能造成肠内容物反流进入胰腺导管，引发胰腺炎。

这些事酒后都不能做！

1

不能吃抗生素

武汉市六院急诊科主任沈小波提醒，在服用头孢、硝唑类抗生素药物后，一周内避免饮酒，一些降糖药、心血管药物如格列苯脲、硝苯地平等也会在酒精的作用下诱发不良反应。其实不仅是酒，服药前后，含酒精的食物如市民喜爱的醉虾、酒酿、酒心巧克力等也不要碰。①

2

不能喝浓茶

很多人都以为喝酒后喝浓茶可以解酒，但是酒后喝茶对肝脏是不好的。大量喝酒后如果喝浓茶，会造成心跳加速，血压升高等等。如果人本身就有心血管疾病，这就容易影响健康。轻则会有胸闷，心悸的表现。

酒精在消化道被吸收后，90%在肝脏内进行降解。而酒后大量喝浓茶，茶叶中的茶碱可较快地作用于肾脏而产生利尿作用。这样酒精转化为乙醛后尚未来得及再分解，便从肾脏排出，从而使肾脏受到大量乙醛的刺激，影响肾功能。

3

不能马上洗澡

冷水热水都不宜。洗热水澡或者蒸桑拿容易导致热气聚集在人体内不散发，加重醉态，导致恶性呕吐甚至晕厥。洗冷水澡，非但不能醒酒，还会使肝脏来不及补充血液中消耗的葡萄糖，加上冷水刺激，血管收缩，可能会导致血管破裂、患感冒等。

4

不能马上睡觉

酒精是靠肝消化，立刻睡觉，人体的新陈代谢缓慢，对肝不利，容易得酒精肝。建议酒后用冷水洗把脸，然后坐着休息一会。饮酒过量的，更不要任其自然入睡，如果是重度酒精中毒，很可能一睡不醒，这种情况下家人要陪在身边，每隔两小时叫醒醉酒者，喝一点白开水，直到完全醒酒为止。

5

不能吹风

吹风喝酒后人体温度升高，血液循环加快，酒精的代谢速度会随着大量排汗而加快。吹凉风后，身体很快停止排汗，血液循环减慢，酒精的代谢速度也就减慢，酒精在体内滞留时间延长，就容易出现头晕呕吐等醉酒反应。所以，酒后千万不要因一时燥热而去吹风。

6

不能服醒酒药

醒酒药可以暂时让人摆脱醉酒症状，但实际上却会将醉酒时间延长。建议大量喝水，另外，还可以喝运动饮料，补充电解质，喝低酸度的橙汁，补维生素C，保持血糖水平。

缓解醉酒可以这样做

1

吃鸡蛋

鸡蛋中的半胱氨酸有助于分解酒精，所以，酒后可以吃个煮鸡蛋或荷包蛋。③

2

吃点面包或低盐饼干

面包或低盐饼干可以改善低血糖，减轻恶心感。另外，酒后吃一根香蕉可以补钾。

3

大量补水

矿泉水是补水的最佳选择，而运动饮料可补充电解质，低酸度的橙汁可以补维生素C，果汁能保持血糖水平。睡前喝水可以补充体液，为身体分解酒精提供必要的水分，使人不至于在睡觉时感到干渴。次日醒来后也应及时喝水，补充水分。

4

吃点椇子粥

具体做法：取枳椇子30克，粳米100克;先煎枳椇子，去渣取汁，后入米煮粥即可。此粥应空腹食之，可用于酒后烦热口渴、二便不利，以及酒醉呕逆等症。④

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本文参考资料：①2018-02-13武汉晚报《饮2两白酒，心跳呼吸骤停》②2018-02-12重庆晚报《喝酒之后一个动作千万做不得严重危及生命》③2012-05-10三晋都市报《饮浓茶服醒酒药 这些事酒后别做》④2016-12-27健康时报《枳椇子粥是醒酒良药》⑤2014-12-29健康时报网《浓茶解酒？ 年末聚会健康饮酒须知》等。

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