内在的惊艳，贵到无法标价

来源：张德芬空间（ID:tefenchangpublic）

总有人说，女人要舍得为自己花钱。

因为“女神”都很贵，要养着大牌包包、高定服装、贵妇保养品，再不济也要走轻奢路线，用一线美妆……

女人的美，就这样悄悄地跟各种logo关联在一起。

可是，不管亮相有多惊艳，只要你的价值感必须由大牌加持，只要你的自信可以标上价签，都谈不上有多“贵”。

心心念念的精致，也许只修饰了外表，内心却依然粗砺。

好条件不等于一切如意

德芬老师在演讲中分享过一个故事：

我认识一个朋友，她是一个天之骄女，女人想要的所有东西她都有。长得非常漂亮，而且是有灵性的漂亮，年纪很轻，30岁。国外著名大学的硕士和博士，家里家财万贯，父母都非常有钱，都是做生意的。

她留学回来以后说：“我最大的志向，就是要让我父母看到我也能挣钱”，后来她一年挣了两亿。

这个年纪、又这么美丽，真的拥有一个女人所有的好条件，可是我告诉你，她生活得非常苦。从我认识她到现在，状态每况愈下，脸颊已经凹陷进去了，所以说外在的东西是不能真正满足我们的。

外在追求，是为了内在惊艳

我每次在做事情的时候非常重视四个字——追求卓越。

做一件事情就要把它做好。

念书的时候努力把书念好，工作的时候把工作做好，不管是做新闻主播，还是后来进了IBM公司从助理做到高管，尽力把所有事情做好。

卓越，在我的心中就是：找到最精确的、明理合宜的所在，审视你的所作所为、你外在追逐的东西是否合宜、适当。

这其中最重要的，就是明确你的意图。

你做的事情有没有带给你喜悦、有没有达到你最初想要的目的？

你的意图和真正的福祉、内在的幸福快乐是否一致？

比如你外在的追求是什么？

追求金钱、追求快乐还是追求名利？当你把外在的需求都写下来，你会发现追求这些东西背后的意图和目的，都是希望内在能够有愉悦的体验。

为什么想买台车？因为开车的时候觉得很爽。

为什么要有一个好的学历？因为顶着那个学历会让自己更有价值。

为什么需要一个美妙的容貌？因为希望通过他人的眼光，让自己感觉自信、舒服。

最终，外在的追求都是为了取得内在的惊艳。

唯一可以改变的是自己的事

所谓知行合一，最重要一点就是要“改变”。

知道道理是很容易的，我们可以知道所有的东西，但有些事还是拧着不愿意改变。

而我们真正的成长，是在日常生活中面对人生的不顺遂。

所有的修炼，只是让你更加清晰，了解自己做什么是对的，了解现在发生的状况跟你原来的意图是否相符，看看自己是否已经忘了本心和初心。

这些年来，我其实工作没有那么卖力，但是我始终没有忘记我的初心，就是当初写那本书是希望把成长的信息分享给大家，鼓励大家去做出改变。

本来不敢说的话，现在可以试着理直气壮地去说，本来不能做的事，不能道歉、不能认错、不能认输的事情，现在愿意学习谦卑地鞠躬，跟生命说：好吧，我愿意接纳。

给我勇气改变我可以改变的东西，

给我清明让我接受我不能改变的东西，

同时给我智慧让我分辨两者的不同。

在《遇见未知的自己》里面，有一个很简单的标准，老天的事、别人的事和自己的事，唯一可以改变的是自己的事。

在日常生活当中，要去培养自己觉察一言一行的能力，当你又想去插手别人的事，能不能把自己拉回来，回到正知正念当中。

尤其是要跟男朋友谈判、跟老公说一件比较严肃的事情，跟婆婆画清界限等等，绝对要带着正念去，不要被他们拉到惯性模式里面，否则结果肯定是不好的。

塑造你的内在女神

不管你的年龄与角色是什么，都有更多的空间可以探索，绽放出更多面的魅力。

女孩一面的你，有勇气，有好奇心，活力满满，具备强大的游戏精神，不论遭遇什么挫折都能满血复活，跌倒了，站起来走得更远。

女人一面的你，优雅细腻，心思敏捷，内在足够成熟，有智慧去做选择，也有能力去负责任。

母亲一面的你，懂得涵容，温暖有爱，完全接纳自己的存在，更可以通过这个自在的空间，给予他人支持。

这三个最重要的面向，对你来说可以同时存在。

不管你是否过了女孩的年纪，不管你是否已经成为母亲，这些美好的特质都可以通过你展现出来，活力与成熟并存，优雅和有趣同在。

德芬带领你训练“内在力量”

不断地在生活中观察自己，在生命当中练习建立正知正见，利用平常的冥想、静坐训练自己内在的肌肉，看到自己的内心又在发散那些负面思想的时候，能够及时拉回来，你的生命质量就会增加很多。

这里传递的是成长路径，而不是碎片知识。

德芬特别为女性设计的系统心灵成长课，她将以丰富的人生经历和内在成长经验，切入女性在个人成长路上的各种问题与痛点，分享最有效的成长路径，引领你发现最真实的自己。

这里提供的是实践方法，而不是简单的结论。

在36周的学习当中，每周都会安排一次延展练习，有基于NLP理论、禅修及静心所特别设置的心理练习，作为实用的工具，帮助你循序渐进锻炼“心灵肌肉”。有德芬老师推荐书单，更有特邀导师郭怀慈带来的定制冥想。

这里没有速成秘籍，成长只能发生在一步接一步的行动之后。

所有的方法，都必须经由你的实践，才能成为现实。

在善变的人生旅途中，你若没有安稳应对的信心，该如何前进呢？

订阅须知

课程如何更新？

本课程为音频课程，11月9日正式上线，预计更新90-100期，每周上线2-3期。

课程包括哪些内容？

本课程199元，包含：德芬主讲课程+定制冥想+每周延展练习+每月主题心灵密谈，我们还将为订阅用户设置微信学习群，大家可以提出问题、交流心得，并有专门助教支持大家全程学习。

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