【打卡024】女生家庭马甲线训练，男生也可以来挑战！

2017-11-04 来源：肌肉男训练营原文链接评论0条

今天是肌肉男训练营（微信号：bodybuildingman）推送的第024次健身打卡训练计划，今天给大家带来的是一套女生腹肌马甲线增强训练

8个动作

每个动作做30秒，休息30秒

算做一轮

一共做3轮

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注意热身

马甲线在召唤！

以上即为今天练习的内容，打卡的朋友请文章底部为自己赞一个

- END 好就点

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