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留学生活各有个的精彩,但你需要提早知道这些事

2017-08-19 来源: 北美家长帮 原文链接 评论0条

原标题:留学生活各有个的精彩,但你需要提早知道这些事

对于初次去国外上大学的学生来说,可能对未来的留学生活感觉到担忧,甚至觉得会很可怕,但其实留学生的生活各有个的精彩,虽然偶尔会感到些许的无奈……

对于去国外上大学,你需要提早知道这12件事。

留学生活各有个的精彩,但你需要提早知道这些事 - 1

1.社交媒体上的东西不可全信

社交媒体是我们结识新朋友,进行沟通交流的重要途径,但对于在失落状态下的你,它可能会是一个危险的地方,看着一张张开心的笑脸,好像只有只有自己是最倒霉的。其实大家都是普通人,不一定就像网上展现出的那样光鲜靓丽。

留学生活各有个的精彩,但你需要提早知道这些事 - 2

2.喝醉会影响你处理事情的效率

上了大学后很多人就喜欢上了喝酒,但你要知道,遇到问题时一瓶接一瓶的喝伏特加并不会帮助你解决问题,它只会让你昏睡一晚上,然后到了第二天你还是要滚去自己想办法……

3.不愿一个人狂欢,但也不要交友不慎

在外留学,远离了熟悉的环境和父母的照顾,你需要找到那么几个与你交好的朋友,因为人是害怕孤单的。但是,你要确保你身边的是那种可以鼓励你、帮助你、必要时还能安慰你的真朋友,而不是只会一起喝酒鬼混的损友。

4.拒绝做没有个性的“老好人”

太有自己的想法很容易显得不友善,但太“百搭”你也只会成为别人眼中没有个性的“老好人”而已。

5.请别人帮忙也不代表我就是“废物”

有时候遇到问题一个人可能怎么也没有办法自己解决,吃不好睡不香,但碍于面子不好意思请别人帮忙,但人无完人,总有自己不了解不擅长的领域,为何不请别人帮忙,这并不丢人。

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6.你拥有失败的权利

成长有两种,一帆风顺和跌跌撞撞,如果我们没有很幸运成为前者,后者也很好至少前进了,如果最后都到达同一个地点,你管我用什么方式...

7.真实的展现自我,无关乎其他人怎么说

你可以做最真实的自己,难过的时候就不要假装自己很开心,对自己诚实对别人也诚实,你的笑和泪可以展现在最亲近的朋友面前!

8.向学校寻求帮助,可能需要等

咨询中心的老师可能需要预约最长甚至一周两周,但如果你非常渴望当下进行倾诉可以找朋友,另外网上有很多正规的心理辅导的资源,他们马上就可以给你打电话或是发消息解决你的困惑。

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9.少量用药不会让你身体变虚弱

吃少量缓解压力和沮丧的药物并不会对身体有多大损伤。

10.精神健康放在第一位

出国读书不容易,成绩固然很重要,但是只知道学习,而不玩耍,那你再聪明也会变傻,如果觉得累了,那就适当休息一下,状态变好后效率也会更高!

11.适当奖励自己

感觉精神快崩溃,可以去看电影、吃东西、或是去party,生活除了学习和工作还需要惊喜,不然我们的人生也太无趣了。

12.记住你不是一个人

在国外你不是自己一个人,周围还有同学、朋友、老师、学校工作人员,你还可以通过网络、电话等与在国内的家人和朋友联系。跟你的小伙伴们一起约约约,忙都忙不过来,这样就不会有时间感到孤单寂寞冷了。

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