悉尼逾千人聚公园健身 澳专家批网红教练
【今日澳洲7月18日讯】健身教练Ashy Bines推广的“干净饮食计划( Clean-Eating Diet)”曾入选最差饮食方式,但是她的粉丝并没有对她失去信心。周六她在悉尼奥林匹克公园举办的提臀训练World Booty Tour吸引了上千人一同参与。
据《悉尼晨锋报》报道,超过4000人当日现身奥林匹克公园,参加早上8点开始的健身课程。在这位27岁的健身教练的带领下,学员们做了45分钟的提臀及塑形练习。
健身课程非常紧俏,入场票已经被抢购一空。大部分人花了28澳元,但是其中350名狂热粉丝为了课程结束后还可以与Bines近距离接触,每人支付了近150澳元。
尽管Ashy Bines并不是经专业认证的健身教练,但是这不妨碍她成功推行多个健身饮食计划,其中包括干净饮食计划、12周练成完美比基尼身材(12-week Ashy Bines Bikini Challenge)以及28天美臀挑战(28-day Booty Challenge)。
(图片来源:《悉尼晨锋报》)
Ashy Bines的脸书上有150万粉丝。她不时会放上学员的前后对比照,因而这些健身节食计划大受欢迎。但是这些计划是否真的科学可行却有待进一步确认。
在2014年,澳洲营养师协会(Dietitians Association of Australia)将“12周练成完美比基尼身材”列入“澳洲最差劲的减肥饮食方法之一”,前两名分别是柠檬排毒餐(Lemon Detox Diet)和瘦身茶(SkinnyMe Tea)。
营养师协会发言人、饮食学家Melanie McGrice表示,现今时尚减肥所存在的弊端是过于限制饮食,这必然是损害健康的。Bines将一些食物妖魔化,使得听从她建议不吃的人营养不能达标。
今年早些时候,Ashy Bines因为在Instagram上讥讽世界知名胖模Tess Holliday,将她的照片和一位极为苗条的模特Ana Carolina Reston作对比而饱受争议。据悉Reston曾咨询Bines关于饮食方面的建议,可惜这位瘦到病态的模特在2006年因为厌食症而去世。
Bines认为Tess的大码身材给人们树立了一个负面的榜样,“原来又懒又馋,把自己吃成一个大胖子还能被别人夸萌。”
(实习:Annie)